Yn y dosbarth symudiad cyfoes hwn, rydym yn dechrau gyda sgoriau byrfyfyr ysgafn wedi’u cynllunio i gynhesu’r corff ac ehangu ymwybyddiaeth gorfforol. O’r fan honno, rydym yn newid i waith llawr cyfoes sy’n annog cysylltiad meddalach a mwy ymatebol â’r llawr. Trwy ddilyniannu meddylgar a methodolegol, byddwch yn dyfnhau eich perthynas â disgyrchiant wrth archwilio’r cydbwysedd deinamig rhwng cryfder a rhyddhau, ymdrech a rhwyddineb.
Wedi’i arwain gan anadl, ymwybyddiaeth anatomegol, a sensitifrwydd esblygol i’r llawr, gan feithrin sefydlogrwydd a rhyddid mynegiannol.
Mae Eli yn artist dawns gyfoes, coreograffydd ac athro ioga sydd wedi’i leoli yng Ngogledd Cymru. Mae ymarfer llawrydd Eli yn cwmpasu ymgysylltu ag ieuenctid a’r gymuned, perfformio, cyfarwyddo symudiadau a choreograffi, gan weithio gyda chwmnïau fel Jones the Dance, Theatr Clwyd, a Fran Wen. Wedi’i wreiddio mewn cydweithio ac ymarfer somatig, mae gwaith Eli yn llywio themâu ymgorfforiad, hunaniaeth a chymuned. Mae ei dull o symud a hwyluso yn gynnes, yn gynhwysol, yn fyfyriol, ac ar gyflymder ysgafn, gan greu amgylchedd cefnogol lle gall cyfranogwyr gysylltu’n ddwfn â’u cyrff a’u symudiad.
